Управление
настроением
и привычками
настроением
и привычками
Разрушайте вредные
и создавайте полезные.
и создавайте полезные.
Как найти себя?
Не имеет смысла искать то, что мы должны создать! Человек то, что он делает регулярно.
Почему это
важно именно
для вас?
важно именно
для вас?
Жизнь строиться из привычек: все что нам в себе не нравится и все чего мы от себя ждем, основано вовсе не на дисциплине и силе воли, а на автоматическом привычном наборе действий.
Сила воли – союзник, который нас постоянно предает, привычки и нейромашины – всегда хранят нам верность...
С помощью дисциплины возможны лишь небольшие и краткосрочные перемены. Умение настраивать привычки, дает возможность делать масштабные изменения жизни надолго и, самое главное, легко.
Вы терпели
неудачи в жизни?
неудачи в жизни?
Системный
подход
подход
Настроенная нейромашина – умножает всё как вклад со сложными процентами. Привычка есть сладкое – это не кусочек торта, это много кусочков торта регулярно.
Привычки учить язык, делать гимнастику для позвоночника, заниматься спортом – это не короткие забеги, это машины, которые регулярно улучшают вашу жизнь.
Tilda Publishing
Системный
подход
подход
Настроенная нейромашина – умножает всё как вклад со сложными процентами. Привычка есть сладкое – это не кусочек торта, это много кусочков торта регулярно.
Привычки учить язык, делать гимнастику для позвоночника, заниматься спортом – это не короткие забеги, это машины, которые регулярно улучшают вашу жизнь.
+О чем ?
- почему не работает 21 день соблюдения правил;
- почему сила воли и дисциплина приносят вред;
- как менять старые привычки без борьбы с собой;
- 4 ключа к легкому созданию привычки.
- почему сила воли и дисциплина приносят вред;
- как менять старые привычки без борьбы с собой;
- 4 ключа к легкому созданию привычки.
+Чего не будет ?
- дешевой интернет-мудрости и попсовой психологии.
- вскрытия ваших «глубинных проблем» и болезненных - процессов: часто, привычка – это просто привычка.
- работы с зависимостями.
- вскрытия ваших «глубинных проблем» и болезненных - процессов: часто, привычка – это просто привычка.
- работы с зависимостями.
+Что будем делать?
Отработка технологии и демонстрации работы на участниках:
- разберемся как возникают привычки на уровне мозга;
- освоим технику для разрушения вредных привычек;
- отработаем технику для создания полезных привычек.
- разберемся как возникают привычки на уровне мозга;
- освоим технику для разрушения вредных привычек;
- отработаем технику для создания полезных привычек.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ
Меньше бесполезной борьбы с собой и самообвинений.
Больше воплощений в жизни и больше самоуважения.
Умение строить системы, которые работают даже когда вы устали и истощили силу воли.
Умение настроить свой мозг, чтобы он работа в ваших интересах.
оТЗЫВЫ участников
Которые проходили различные курсы
и мастер-классы Макса Коткова.
и мастер-классы Макса Коткова.
Записаться на мастер-класс!
ФОРМАТ:
живой двухдневный мастер-класс в
Школе оздоравливающих практик
Wu Ming Dao
Школе оздоравливающих практик
Wu Ming Dao
РАСПИСАНИЕ:
ВРЕМЯ:
12 апреля
11:00-14:00
13 апреля
11:00-14:00
Контакты
+7 (495) 134-66-38
welcome@maxkotkov.ru
welcome@maxkotkov.ru