Научись управлять стрессом за 5 дней.
Стань супергероем своего времени.
Чтобы стресс не наносил организму вреда, следует предотвратить его появление и развитие.
Чтобы стресс не наносил организму вреда, следует предотвратить его появление и развитие.
KOTKOV
Нейроволшебник | агент изменений
Научись управлять стрессом за 5 дней.
Стань супергероем своего времени.
Чтобы стресс не наносил организму вреда, следует предотвратить его появление и развитие.
Чтобы стресс не наносил организму вреда, следует предотвратить его появление и развитие.
KOTKOV
Нейроволшебник | агент изменений
Что вы получите в результате обучения
«Стрессоустойчивость» стала обязательным навыком в повседневной жизни.
Умение осознанно подходить к реакции на стрессовые ситуации
Навыки применения различных стратегий по управлению стрессовыми ситуациями
Техники и ресурсы для повышения своей стрессоустойчивости
Практики работы со стрессорами
Профессиональные рекомендации от тренера-эксперта
Инструменты и техники для применения в работе со стрессорами
Материалы тренинга в электронном виде
Что входит в курс?
Курс содержит 5 видео уроков + практический инструмент "Применяй и меняйся". Так же бонусные уроки аудиомедитации для снижения уровня стресса и расслабления.
Урок №2
Работа с тревогами в прошлом.
Урок №3
Работа с тревогами в будущем.
Урок №4
Работа с тревогами в настоящем.
Урок №5
Бонусные уроки. Аудиомедитации для расслабления и снижения уровня стресса.
Дополнение
Практический инструмент "Применяй и меняйся".
Урок №1
Активация врожденной системы расслабления и восстановления.
Тарифы на курсы
Для тех, кто хочет владеть своей жизнью даже в стрессовых ситуациях.
Сам себе антистресс
5 видео уроков + практический инструмент
12990 ₽
● Доступ к материалам 6 месяцев
● Возможность изучать уроки с момента оплаты 24/7
● Доступность из любой точки мира онлайн
● Обратная связь в течение всего курса
● Индивидуальная консультация Макса Коткова (длительность консультации: 30 минут)
● Возможность изучать уроки с момента оплаты 24/7
● Доступность из любой точки мира онлайн
● Обратная связь в течение всего курса
● Индивидуальная консультация Макса Коткова (длительность консультации: 30 минут)
Я само спокойствие
5 видео уроков + практический инструмент
25 000 ₽
● Доступ к материалам 6 месяцев
● Возможность изучать уроки с момента оплаты 24/7
● Доступность из любой точки мира онлайн
● Обратная связь в течение всего курса
● Индивидуальная консультация Макса Коткова (длительность консультации: 30 минут)
● Возможность изучать уроки с момента оплаты 24/7
● Доступность из любой точки мира онлайн
● Обратная связь в течение всего курса
● Индивидуальная консультация Макса Коткова (длительность консультации: 30 минут)
Обо мне
Нейроволшебник, агент изменений, эксперт в области психологии и управления ресурсным состоянием
с длительным опытом тренинговой работы в сотрудничестве с самыми известными тренерами России и не только.
с длительным опытом тренинговой работы в сотрудничестве с самыми известными тренерами России и не только.
Макс Котков
Веду семинары и персональные консультации с 2001 года:
● семинары по управлению состоянием и коммуникациям;
● программы обучения корпоративных тренеров;
● мастер-классы по нейротехнологиям в программе профессиональной психотерапевтической лиги;
● персональная работа с первыми лицами компаний по управлению состояниями.
● семинары по управлению состоянием и коммуникациям;
● программы обучения корпоративных тренеров;
● мастер-классы по нейротехнологиям в программе профессиональной психотерапевтической лиги;
● персональная работа с первыми лицами компаний по управлению состояниями.
За плечами личная работа с сотрудниками таких корпораций, как: AstraZeneka, Autodesk,«Вымпелком» (Beeline), DHL, Ernst&Young, «Азбука вкуса», «Атон-менеджмент», «Мегафон», «Альфа банк» и др. «Я не считаю свое образование оконченным. Во-первых, потому что мне очень повезло с Учителями! Личный контакт и обучение у создателей целых направлений современной психологии (процессуальная психология, дыхательные психотехнологии, нейро школы) – это уникальная возможность получать из рук в руки детали мастерства. Во-вторых, потому что мы живем в золотой век нейронауки, постоянно появляются новые данные, которые меняют представления о том, как работает и обучается мозг. Например, работы Карла Фристона заставляют пересматривать нейробиологию так же, как когда-то физику изменила теория относительности Альберта Энштейна.»
Отзывы наших учеников
Здесь вы можете ознакомиться с отзывами наших учеников. Будем рады услышать и ваше мнение о курсе.
Я в таком восторге от курса про стресс! Только начала смотреть, а уже куча инсайтов. Для меня, конечно, откровение, что тревожиться - это навык. И что тревожусь я не просто так, а по привычным темам. Например, представляю, что дел больше, чем времени (на работе), а если устаю на работе, то с посещением курсов то же представляю. Надо найти другой вариант кино :)
Причём есть тревожности однократные, без повторов. Там, представлю, что вдруг у папы что со здоровьем - и после думаю "да ну на фиг!". А вот про "не успею" повторяю и повторяю и... Наверное, обрывы "да ну..." и повторы - тоже идут на уровне рефлекса Сколько всего надо разучиться делать (Чего-то я застремалась это всё писать в комментарий к уроку, уж очень лично).
Причём есть тревожности однократные, без повторов. Там, представлю, что вдруг у папы что со здоровьем - и после думаю "да ну на фиг!". А вот про "не успею" повторяю и повторяю и... Наверное, обрывы "да ну..." и повторы - тоже идут на уровне рефлекса Сколько всего надо разучиться делать (Чего-то я застремалась это всё писать в комментарий к уроку, уж очень лично).
Курс Школы Макса Коткова "STRRESS OFF" пришёл ко мне именно в тот момент, когда он особенно был нужен (хотя, как мне кажется, такой курс нужен в любой момент). Курс идеально сбалансирован, в нем чётко изложена теория и даны практические упражнения, позволяющие снимать напряженные состояния в настоящем, избавляться от тревог относительно будущего и переживаний о прошедшем. А самое главное, он учит приёмам, как настраивать себя на жизнь без лишнего стресса, чтобы впредь не загонять себя в это состояние. По моему мнению, этот курс необходим абсолютно всем. Для себя заметила, что даже в благополучных, как мне казалось, областях жизни прячется много ненужных напряжений, без которых намного приятнее и радостнее себя чувствую. Он дал мне новые силы и внутреннюю уверенность. Спасибо Максу и его команде!
Прослушала весь курс, что для меня необычно. Хочу сказать огромное спасибо! Очень вовремя и очень дельно составленны уроки. Ощущение хорошего отдыха, как будто съездила в отпуск на месяц. Так хорошо выспалась за дни пока слушала уроки). И заметила, что изменения положительные не только в настроении и восприятии всего что происходит в жизни, но и тело отзывается. Улучшился цвет лица, осанка приосанилась).
Спасибо, Макс!
Курс – супер! Как хорошо, что можно просто взять техники и делать их!
Визуализация очень помогает понять, как именно делать техники. Особенно понравилось, как показана диссоциация. И состояние стало лучше – при тех же внешних обстоятельствах. Сразу понятно :)
Спасибо!!!
Курс – супер! Как хорошо, что можно просто взять техники и делать их!
Визуализация очень помогает понять, как именно делать техники. Особенно понравилось, как показана диссоциация. И состояние стало лучше – при тех же внешних обстоятельствах. Сразу понятно :)
Спасибо!!!
Контакты для связи
Не стесняйтесь писать, звонить и посещать нас. Мы действительно любим общаться с нашими клиентами.
Наш адрес
Москва, ул. Каланчевская улица, д.17 Образовательный комплекс "Photoplay"
Время работы
Понедельник – пятница
с 13:00 до 18:00
с 13:00 до 18:00
© 2022 Max Kotkov. Все права защищены.
+7 (495) 134-66-38
+7 (495) 134-66-38